◆下書き:63スレ~ 日付:57スレ~ 〆(´∀`*)メモメモ                                 ●ご意見ご感想は、該当記事の拍手コメントか掲示板へどうぞ♪

    負のメンタル・ダイエット?

    ■2017年10月10日23時59分の記事です。昨日から嫌いな親戚の事で、胸がむかむかしていた。その影響かな~?ここずっと滞っていた体重が、軽く1kg減量。一日で1kgって普通に上下すると思うけど、ここ何週間もこんなに大きく減ったことは無いから、多分精神的な影響なのは確実。過去には精神的なダメージで、一週間で4kg減った記録保持者。苦笑。早く気持ちを切り替えなきゃね。。。( ¨)遠い目 ...

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    『寒暖差疲労』、実体験。

    実は月曜日(4日)から非常に体調が悪い。1:午前中一杯猛烈な眠気が消えない。2:慢性的な疲労感。3:プチ鬱状態でやる気がまるでない。数年前の鬱状態まんまである。(TT)熱中症になりかけるほど気温が高く、生物的に何も出来ないあの猛暑が過ぎ、一年で一番過ごしやすい(春もかな?)季節に突入したというのに、条件が正反対にもかかわらず、結果何も生産的なことが出来ない。。。で、生真面目京一。は自分を責めてしまう。...

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    結構きつい偏頭痛。

    昨日の偏頭痛がだんだん悪化。今朝は頭痛で目が覚めた。↑これって最悪な目覚めだよね。(つд;)ウエーン頭はもちろんだけど、両目の奥が痛くて痛くて、下手すっと眼底出血するんじゃないかと、本気で怖くなったほど。真っ暗だと朝起きれないと思い、いつも雨戸を10センチくらい開けてあるのだけど、その隙間からの明かり(障子越しね?)すら、目に痛いのだ。早速いつも常備している鎮痛剤セットの中から、『ボルタレン』を取り出して二...

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    久し振りに偏頭痛。。。(T◇T)

    朝起きたら右の顎というか、耳下腺のあたりが腫れて痛い。『炎症(熱を持つ)→冷やす』と論理的に考えて、小さな保冷剤をガーゼハンカチで包んで、顎と肩に挟むようにして、ソファーで横になっていたら、うとうとしてしまった。『熱いから冷やす。』と言う考えが良いと思ったけど、逆に、熱で菌の増殖を抑える防御反応だったら、冷やすのは逆効果だなと思ったのだけど、腫れも引いてきたので良しとした。(;^ω^Aその後、歯科医の予約...

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    涼しい。。いや、涼しすぎるかも。(;^ω^A

    死ぬほど暑かった夏の日が、ここんとこかなり凌ぎやすくなった、・・・ってか、連日32~4℃で頑張ってた京一。には、この数値は信じられないー。(@@;)今朝なんか、タオルケット一枚では寒かったしね。暑さに弱い京一。は、暑ければ暑くてダウンしているし、涼しければ涼しいで日頃の疲れが出て、やっぱりダウンしていたりする。笑湿度もそれほどでもないし、25度って生物が活動するのに丁度良い気がするよ。早く秋にならないかな~...

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    喉に骨が刺さった。。。(;ω;)エーンエーン

    喉に骨が刺さった。夕食の時の秋刀魚。すぐに取れると思っていたけど、ぜーんぜん取れない。。。それどころか時間が経つと移動するのか、奥から口の方へとせり上がってくる。その時に『おぇっ!!』っとなり、また、丸めた針金を吐き出すような、そんな痛みも感じるのだ。本来は耳鼻咽喉科が対応してくれるのは知っているけど、こんな時間に開いている訳が無い。しょうが無いのでまずは果物の実が入った、フルーツゼリーを食べるこ...

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    熱中症になりかけたっぽい京一。

    夏生まれのくせに、夏の暑さには弱い京一。ただ、却って弱点を知っているので、慎重に過ごしているのだが、今日は早くも熱中症になりかけた。上の階の空調の効かない日射の強い部屋で作業をしていた。もちろん窓を開けていたものの、室温は30℃台だろうとは容易に推測できる。あっという間に額に水玉のような汗。サウナと言うよりも湿度の高い室内。15~20分位居ただろうか。気がつくと犬のように口を開けて、『はぁっ!はぁっ!』...

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    さらに帯状疱疹出現!(TT)

    ここんところ連日の過労から、帯状疱疹が出来たと記事にしたが、さらにもう一つ発見した。場所は前回の出現場所のもっと太ももより。(→というか、ほぼ太ももの付け根。)2ヶ所を同時に撮影しようと、腹部の肉を寄せてみたら、なんだかビバンダムを彷彿させるような腹に。( ̄m ̄*)ププッ(→結構この角度には苦労した。写っては危ない領域にさしかかるし。笑)とにかく、疲労困憊という身体からの悲鳴。今日は早めに寝よう。( ̄ω ̄)(...

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    帯状疱疹が出来た。。

    実は今月頭から家に居る時は、古い書類整理をしている。この埼玉の家に越してきてから、本業以外、ボランティアの活動を続けて、地元の子ども会からPTAから自治会からなにから、様々な役職(大体『会長』が多い。笑)を経験。その間の不要な書類なんだけども、一応何かあった時の為にと取っておいた物。(→某財務省と違って10年以上保存しておいた-。笑)それらを処分していたのだ。これが又結構な手間がかかり、紙袋一杯の書類を破...

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    お腹が痛い。。(T◇T)

    夕方腹痛→下痢三回。(TT)その後回復したので安心していたら、帰宅直後(と言うか玄関入った途端)、腹痛及び腹部膨満(ズボンぱんぱん)。天下の正露丸服用&温かいほうじ茶飲用。小一時間横になって、なんとか痛み半減。なんだろう。。。数年前は月一でこんな症状があったけど、ここ半年以上、なかった気がする-。 ...

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